Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
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La dépression post-entraînement peut affecter certains individus après une séance d’exercice intense, malgré les nombreux avantages de l’activité physique. Pour ceux qui en souffrent, il est essentiel de savoir comment combattre cette dépression pour maintenir une routine d’exercice bénéfique et agréable. Voici plusieurs stratégies pour y faire face efficacement. Comprendre les causes de la dépression…
L’estime positive inconditionnelle est un concept central en psychologie humaniste, particulièrement développé par Carl Rogers, un des pionniers de cette approche. Ce concept est essentiel pour comprendre comment les relations interpersonnelles peuvent favoriser le développement personnel et la santé mentale. Définition de l’estime positive inconditionnelle L’estime positive inconditionnelle se réfère à l’acceptation totale et sans…
La psychothérapie de renforcement de la motivation est une approche thérapeutique qui vise à aider les individus à développer, renforcer et maintenir leur motivation dans la poursuite de leurs objectifs personnels, professionnels ou thérapeutiques. Cette forme de psychothérapie est particulièrement utile pour les personnes qui se sentent démotivées, indécises ou incapables de mobiliser les ressources…
La dendrophobie, ou la peur irrationnelle des arbres, peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Cependant, il est possible de surmonter cette phobie grâce à diverses stratégies et traitements. Cet article explore les différentes méthodes pour se débarrasser de la dendrophobie, des thérapies professionnelles aux techniques d’auto-assistance. Comprendre la dendrophobie Avant de traiter…
La couleur orange est un sujet d’intérêt fascinant en psychologie, car elle englobe une gamme d’émotions, de significations et d’associations qui vont au-delà de sa simple apparence visuelle. Dans cette exploration du pouvoir psychologique de l’orange, nous plongeons dans ses différentes facettes pour comprendre comment cette couleur influence nos pensées, nos sentiments et nos comportements.…
La sophrologie, bien plus qu’une simple méthode de relaxation, offre une panoplie de bienfaits insoupçonnés qui peuvent transformer votre vie. En plongeant dans les profondeurs de cette pratique, on découvre des aspects souvent méconnus mais ô combien bénéfiques pour le corps et l’esprit. Renforcement du Système Immunitaire L’une des surprises les plus agréables de la…
La thérapie de rupture, souvent perçue comme une méthode audacieuse dans le domaine de la santé mentale, offre une perspective intrigante sur la relation thérapeutique. Cependant, derrière son apparence de confrontation directe et de résolution de conflits réside un éventail de nuances et de subtilités qui exigent une compréhension approfondie pour une pratique clinique efficace.…
Guider un adulte autiste nécessite une approche attentive et adaptée afin de favoriser son épanouissement et son intégration dans la société. L’autisme est un trouble du développement qui peut influencer divers aspects de la vie quotidienne, nécessitant ainsi des stratégies spécifiques pour accompagner ces individus de manière efficace et bienveillante. Quelle est la meilleure Compréhension…
Qu’est-ce que l’intoxication alcaline ? L’intoxication alcaline se produit lorsque le pH du corps devient trop élevé, généralement à la suite d’une ingestion de substances alcalines telles que des produits de nettoyage ou des produits chimiques industriels. Cela peut avoir des effets graves sur la santé et nécessite une intervention médicale immédiate. Symptômes de l’intoxication…
L’intelligence émotionnelle, souvent sous-estimée dans le contexte du leadership, est en réalité un élément crucial qui influence profondément les dynamiques et les résultats d’une équipe ou d’une organisation. L’intelligence émotionnelle, ou IE, se réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres de manière efficace. Dans le…